Články autora
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Aenean eu imperdiet neque, eget volutpat enim. Donec tellus est, dictum sed eros id, condimentum aliquam metus. Quisque a auctor nisi. Nam tristique hendrerit lectus, non sollicitudin neque porta sed. Mauris ac bibendum diam, eu posuere sem. Nunc libero nulla, bibendum vel accumsan a, pulvinar condimentum urna. Vivamus...
Keď sa cítiš preťažená, unavená, v neustálom vnútornom nepokoji, kam sa pozrieš ako prvé? Pravdepodobne do svojej mysle. Snažíš sa zmeniť svoje myšlienky, uspokojiť svoje emócie, naučiť sa relaxovať. A to všetko má zmysel. Ale čo ak ti poviem, že veľkú časť tvojho stresu môže vytvárať priestor, v ktorom žiješ? Keď som pred rokmi začala vnímať energiu priestoru, zistila...
Žijeme v dobe, keď sa od nás očakáva, že budeme stále v pohybe, stále produktívne, stále k dispozícii. A naše telo? To sa snaží kričať, šepkať, prosiť – zastav sa. Ale my sme sa naučili jeho hlas prehlušovať. Naučili sme sa fungovať cez bolesť, cez únavu, cez napätie. Čo keby sme sa ale naučili počúvať? Čo keby...
monika.hruzova@centrum.sk