Kto som
Volám sa Monika,
Venujem sa jemnej práci s telom, mysľou, vedomím a návratu k sebe v každodennom živote.
Moja cesta nevedie cez výkon ani dokonalosť, ale cez spomalenie, uzemnenie a láskavé vnímanie seba. Dlhodobo pracujem s jednoduchými rituálmi a praxami, ktoré pomáhajú ľuďom znovu nájsť pokoj, stabilitu a dôveru v seba – aj uprostred bežných povinnosti.
Moja cesta
V čase študia na gymnáziu ma zaujímali knihy o zdravom životnom štýle, zdravej strave a dlhovekosti.
Po skončeni Vysokej školy ekonomickej a po skončení materskej dovolenky som mala v práci dobrú vedúcu pracovnú pozíciu v kancelárii, práca ma ale nenapĺňala.
Môj záujem o zdravú výživu na strednej škole pretrval a zrealizoval sa v mojej novej práci. Stala sa zo mňa spoluzakladateľka vegetarianskej reštauracie a vegetarianska kuchárka .
Môj záujem o zdravý životný štýl ma priviedol k joge. Stala som sa cvičiteľkou Jogy .
Môj každodenný život, práca so stresom, joga, knihy a kurzy o práci s mysľou mi postupne menili a menia život a priviedli ma na túto cestu.
Cesta späť k sebe
Stála som uprostred reštaurácie. Okolo mňa ruch, objednávky, ľudia, povinnosti. Roky práce od rána do večera. A vtedy, v tom plnom tempe, sa niečo vo mne ticho zmenilo.
Prestala som čakať.
Prestala som si hovoriť, že budem šťastná keď bude menej práce, keď sa niečo zmení, keď príde ten správny čas. Uvedomila som si, že nebo aj peklo si vytváram sama v sebe. A že jediný moment, v ktorom môžem byť šťastná, je práve tento.
Nie zajtra. Nie keď bude inak. Teraz.
Toto nebol dramatický zlom. Neodišla som. Nehodila som všetko za hlavu. Len som pustila tlak a začala prijímať to, čo prišlo. A práve v tom pustení sa začala moja skutočná cesta - cesta späť k sebe. Cesta, ktorá začala pomaly a ticho oveľa skôr.
Volám sa Monika a sprevádzam ženy, ktoré vedia, že niečo treba zmeniť, ale nevedia kde začať. Ženy, ktoré sú unavené z toho, že stále niečo nestíhajú, stále niečo chýba, stále čakajú na lepší čas. Viem, ako to cítia - pretože som to žila.





