Kto som
Volám sa Monika,
Venujem sa jemnej práci s telom, mysľou, vedomím a návratu k sebe v každodennom živote.
Moja cesta nevedie cez výkon ani dokonalosť, ale cez spomalenie, uzemnenie a láskavé vnímanie seba.
Dlhodobo pracujem s jednoduchými praxami a rituálmi, ktoré pomáhajú ľuďom znovu nájsť pokoj, stabilitu a dôveru v seba – aj uprostred bežných povinnosti.
Moja cesta
V čase študia na gymnáziu ma zaujímali knihy o zdravom životnom štýle, zdravej strave a dlhovekosti.
Po skončeni Vysokej školy ekonomickej a po skončení materskej dovolenky som mala v práci dobrú vedúcu pracovnú pozíciu v kancelárii, práca ma ale nenapĺňala.
Môj záujem o zdravú výživu na strednej škole pretrval a zrealizoval sa v mojej novej práci. Stala sa zo mňa spoluzakladateľka vegetarianskej reštauracie a vegetarianska kuchárka . Neskôr majiteľka vlastnej reštaurácie.
Môj záujem o zdravý životný štýl ma priviedol k joge. Stala som sa cvičiteľkou Jogy .
Uvedomila som si, že joga to nie sú len fyzické cvičenia, ale životný štýl a hlavne práca so sebou.
Môj každodenný život, práca so stresom, joga, knihy a kurzy o práci s mysľou mi postupne menili a menia život a priviedli ma na túto cestu.
